7 vecí, ktoré vás spravia šťastnejšími. Ihneď.

Autor: Baška Chrenková | 26.1.2016 o 22:35 | (upravené 28.1.2016 o 12:26) Karma článku: 5,29 | Prečítané:  1062x

Skúste zaželať niekomu pekný deň. Pochváľte ho, že mu to dnes pristane. Alebo za náušnice či kravatu. Jednak vyčaríte dotyčnej osobe úsmev na tvári a jej reakcia zas ovplyvní aj váš pohľad na svet...

Vychutnajte si horúci nápoj na čerstvom vzduchu
Áno, viem, že vonku mrzne a fúka vietor. A čo?! Je geneticky dokázané vedcami z Atlantídy, že čerstvý vzduch eliminuje prokrastináciu! Objavte vašu Krabičku Nič (pozn. red. priestor čiernych dier siedmej dimenzie Vašich myšlienok), zhlboka sa nadýchnite a spomaľte. No nevonia tá káva úžasne?

Naučte sa vychutnávať maličkosti
Sedíte v aute a nadávate na zápchu? A všimli ste si už ten krásny východ Slnka? Jasnú oblohu nad vami? Voľné parkovacie miesto pred vchodom? Príjemnú pokladníčku v obchode? Či fakt, že ostávajú už len dva dni do víkendu? Nie? A nenudí vás rozčuľovať sa stále nad tými istými vecami, ktoré aj tak neovplyvníte?

Eliminujte obrazovky, monitory a displeje a hýbte sa
Nehovorím o tragikomických pokusoch vo fitkách či posilkách. Hoci nepochybujem, že aj tie by v mnohých prípadoch prospeli. Hlavne neseďte a prekonajte sa! Prejdite sa po meste. Navštívte vaše obľúbené miesta, alebo miesta, o ktorých ste čítali. Zrekonštruované centrum alebo nová budova vyzerá zďaleka lepšie naživo ako z fotografií či záznamu. Ešte stále si chcete po ôsmych hodinách v kancelárii za počítačom znovu pustiť telku či notbúk aj doma?

Čítajte
Knihy. Nie fejzbúk. Nie maily. Nie online denníky. Knihy!

Spite
V miestnosti bez elektroniky. A viac ako 5 hodín. Cítite to ? Dámy a páni, to je Melatonín...

Bozkávajte a objímajte sa
Prídite ku niekomu, na kom vám záleží len tak, objímte ho a povedzte mu: „Som rád, že ťa mám.“ Sila emocionálnej autosugescie je veľká vec. :)

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

PRIMÁR

Experimentálna liečba zastavila sklerózu multiplex na päť rokov

Pomôcť môže transplantácia kmeňových buniek.

EKONOMIKA

Ľudia ju zbierajú pri lese, jej pestovanie podporí štát

Štát chce podporiť ovocie, ktoré na Slovensku pestuje len zopár ľudí.


Už ste čítali?